Visszajelzések

"Örökös újrakezdő jógázó voltam – míg meg nem találtam Ágit. Azóta a férjem, a sógornőm és több barátunk is csatlakozott. Miért a jóga? Mert napi 10-12 órát ülök, és a többi sporttól csak még jobban befeszülnek az izmaim – jóga nélkül mindig fáj valami. Mert szeretnék 70 évesen is úgy leguggolni, ahogy a nagypapám mindig büszkén mutatta. És mert egy jógaóra után úgy alszom, mint egy kisbaba (egy jól alvó kisbaba ). Miért Ági? Mert természetes kedvességével és odafigyelésével biztonságos teret ad, ahol csak a saját fejlődésünkre és jóllétünkre figyelhetünk. Az óra elején mindig megkérdezi, kinek mi fáj vagy mivel küzd, és ehhez igazítja a gyakorlást. Testileg és lelkileg is épít, segít kapcsolódni a legjobb önmagunkhoz, és egy elfogadó, szeretetteljes közösséget hozott össze olyanokból, akik a hétköznapokban gyakran csak online vagy úgy sem találkoznak. Túlzás nélkül: az egyik legjobb döntésem volt, hogy csatlakoztam Ági jógaóráihoz." Bíró Dana

"Mindig is pasi dolgokkal foglalkoztam küzdősportok motorozás kettlebell. Hallottam a jogáról korábban is és persze tudtam, hogy többezer éves tudománnyal mögötte, dehát mégiscsak olyan "csajos". Korábban hallottam egy ismerősömtől és láttam is, aki idős korában úgy nézett ki, mintha 40 éves lenne pedig az élet komolyan megrágta ő árulta el nekem a titkot, hogy évtizedek óta jógázik ez azért szöget ütött a fejembe. Így hát fogtam magam és Danával elkezdtem jógázni először csak videókra, aztán később Áginál. Jött is a felismerés hamar, hogy hoppá fel tudom emelni a lábamat le tudok hajolni és egyébként végtelenül kötött izomzatom egyre inkább jobban mozog. Szépen elkezdtek elmúlni egy korábbi fájdalma és azt éreztem. hogy valahogy minden jobb. Emellett természetesen maga mentális része is szinte észrevétlenül becsúszott a minden napokban hiszen segítetted a minden napi stressz kezelésében és egyre jobban aludtam én is. Miért Ági? Egyértelmű a válasz, azért mert igazi tanító olyan, aki figyel rád és tudja, hogy mit csinál. Segített felfedeznem azt, hogy a sport és az egészség nemcsak fájdalom is izzadság lehet, bár néha jogán is előfordulnak ezek a dolgok. Mindenkinek csak ajánlani tudom, akkor is csak kipróbálja, hiszen az én tapasztalatom szerint csak pozitív hozadéka van az egésznek." Bíró György

"Honnan is kezdjem… yoga előtt időkből: fáj a hátam doktor úr / fáj a derekam doktor úr / próbálja ki ezt a tabletát, menjen el MR vizsgálatra. Persze semmi nem volt hatással a hát és derékfájásomra. Aztán a háziorvosom javasolta Ágit, hogy próbáljam meg a yogát vele, mert szerinte jó lehet, már ott jártam, hogy mindegy csak valami változás legyen. Mindig sportoltam valamit( túrák / Kempo/ barlangászat / ejtőernyőzés ), de már lassan nem érdekelt semmi. Aztán eljött az idő beiratkoztam az első online yoga órára és tetszett, majd részt vettem a másodikon is egy hét múlva és jött a 3. És 4. Eltelt 1 hónap jött a 2.hónap. Valami változás jött az életembe Eltűnt a hát-és derékfájásom! Ennek már több mint 3 éve. Ági hangja és kedvessége is megtartó erő abban, hogy akarok yogázni vele. Annyira feljavított és megerősített mára, hogy belevágtam két új dologba is: eljárok edzőterembe és új sportba is kezdtem a búvárkodásba. Ez is egy relaxációs sport (Ági mondta nekem mikor együtt merültünk a tenger mélyére) igen vele biztonságban vagyunk a yogán is. Köszi Ági! NAMASTE" Marko Gergely

"Mindig is mozogtam valamit, tánc, kempo, kondi teremben, zumba, piloxing…tehát zenés, igazán mozgásos dolgokat kedveltem! Mikor terhes lettem, ezeket nem mertem folytatni…ekkor jött a kismama joga. Imádtam minden percét, az a MI időnk volt, másfél óra igazi kapcsolódás! A légző gyakorlatok nélkül nem tudom, hogy végig tudtam el volna olyan fegyelmezetten csinálni a szülés minden pillanatát! Természetesen a második terhességemet is végig jogáztam! Minden kismamának "kötelezővé" tenném a jogát! Aztán jött egy nagyobb szünet sport nélkül, csak a gyerekek után szaladgáltam Majd jött egy olyan időszak az életemben, amikor azt hittem, hogy mindent bírok, majd én megoldom, tudom irányítani amit kell, csak a szervezetem nem ezt gondolta! Folyamatosan jöttek a jelzések, több, mint egy éven át tartó folyamatos fejfájás (persze orvosilag minden rendben volt) ebből adódóan pánikroham is előjött-eddig azt se tudtam, hogy mi fán terem! Egyszer csak jött a felismerés meg a BÁTYÁM, hogy valamit csinálni kell, ez nem én vagyok! Ekkor kezdtem el Ági joga óráin részt venni. Először is meglepődtem, hogy izom lázam volt az órák után, feltűnt, hogy a 1,5 órában nem fáj a fejem…így már vártam a következő és a következő órát! Biztos vagyok benne, hogy a stressz, a lelki szorongás "lekűzdésében" rengeteget segített a joga! Mind emellett nem tudom szó nélkül hagyni, hogy Ági kisugárzása, tudása, odafigyelése, hangja és a jóga iránti tisztelete már csak hab a tortán gyertek jógázni!!!" Viki