Egyéni családállítás - biztonságos tér a változáshoz

Egyéni családállítás során biztonságos, nyugodt térben történik a közös munka, ahol a fókusz kizárólag a hozott témádon és a belső folyamataidon van. A módszer segít rálátni a láthatatlan családi mintákra, dinamikákra, elakadásokra, és támogat abban, hogy új, szabadabb megoldásaid és működési módjaid születhessenek.

Neked ajánlott az egyéni családállítás, ha:

• megoldást és mélyebb megértést keresel egy visszatérő problémára, élethelyzetre,
• nem szeretnél mások előtt megnyílni, inkább négyszemközt dolgoznál,
• nehezen kapcsolódsz csoportban, de szívesen dolgozol egy segítővel,
• szeretnél rendszeres, mélyebb önismereti folyamatban haladni,
• a hétköznapokat részesíted előnyben az alkalmak időpontjában,
• először négyszemközt tapasztalnád meg a  családállítás erejét, mielőtt csoportba mennél.

A folyamat menete

Kik vannak jelen?

Az egyéni családállítás során csak ketten vagyunk jelen: a kliens és a segítő. Ez a bizalmi, intim tér lehetővé teszi, hogy a nehezebb témák is kimondhatóvá váljanak, és a figyelem zavartalanul a belső élményekre, érzésekre és felismerésekre irányuljon. A folyamat általában 90–120 perces.

Feltáró beszélgetés

Beszélgetéssel kezdünk – megérkezel, elmondod, mi a hozott témád. Együtt megnézzük a mélyben húzódó érzéseket, majd egy konkrét célt fogalmazunk meg. Ez a kimondott célod lesz az állítás alapja.

Az állítás

Ha a kérdés/téma kitisztult, elkezdődik az állítás. Az érzések fokozatosan kibomlanak, te pedig kapcsolódsz a saját igazságodhoz. Fedett állítást végzünk. Ez segít kizárni az elvárásokat, és segít az érzéseidre koncentrálni, nem a képzelgésekre. Oldómondatokkal és kérdésekkel vezetlek – ezek segítenek abban, hogy a rendszer a helyére kerüljön.

Integráció

Az ülés végén összegzés történik, amely segít beépíteni a felismeréseket a mindennapokba, és irányt mutat a továbblépéshez. Az egyéni családállítás önálló alkalomként és hosszabb önismereti folyamat részeként is hatékonyan támogathatja a változást.

Online is elérhető!

Az online egyéni családállítás pontosan olyan hatékony lehet, mint a személyes forma.
Ami kell hozzá:

• A4 papírlap vagy saját tárgyak
• Üzemképes kamera és internetkapcsolat (laptop, tablet vagy okostelefon)

A megbeszélt időpontra egy Zoom meghívót küldök – ebből éred el a közös munkateret.

Jelentkezés és díjszabás

• Személyes vagy online egyéni családállítás                                                                            30.000 Ft

  1,5-2 óra egy alkalom. Amennyiben az ülés időtartama meghaladja a megbeszélt időkeretet, minden megkezdett óra után 5.000 Ft díjat számítok fel.

Lemondási feltételek:
Az időpont lemondását 48 órával korábban tudom elfogadni. Ezt követően, illetve ha ez nem történik meg, új időpont az előző 50%-os díjának felszámításával egyeztethető.