" A dolgok nem kívül kezdődnek, hanem belül, és nem alul, hanem felül és nem a láthatóban, hanem a láthatatlanban." (Hamvas Béla)


Blog

Mentális Egészség & Testtudatosság


Szeretettel invitállak a közelgő kezdő jóga és meditációs táborba az Isten keze kilátó melletti békés és csendes helyszínre: Farkaskútvölgybe. Varázslatosan szép és inspiráló ez a tér ebben a kora nyári időszakban. A természet lágy és finom kibontakozása megérinti a lelket, miközben megpihen és nyugalomra lel. Ilyen közegben könnyebbé válik a...

Amikor először közeledtem a HATHA jógához elmúltam 30 éves. Emlékszem, hogy elviselhetetlennek találtam azt a végtelennek tűnő időt, amelyben a tanárom arra kért, hogy tartsam a pozíciót, lélegezzek puhán és könnyedén és közben figyeljem meg a testem érzeteit. Lehetetlennek tűnt, azt hittem nem nekem való, mert mindig dinamikus tevékenységeket...