Őszi csend tábor

Az Őszi Csend Tábort november elején tartjuk Bükkszentléleken.

A csend gyakorlat lényege az, hogy miközben nem beszélünk, magunkban is igyekszünk csendet teremteni. Ha a gondolatokat és érzelmeket is sikerül elcsendesíteni, belül mély béke ébred. Mindeközben a rengeteg energiát igénylő mentális folyamatok, mint a beszéd, a gondolkodás és az állandó elemzés és kommentár felfüggesztődnek és a megmaradt energia olyan belső feldolgozási folyamatokra fordítódhat, amelyek a tudattalan elme mélyén történnek ugyan, de meghatározzák a jóllétünket.

A tábor ennek gyakorlatába vezet be és ebben olyan feladatokkal töltjük ki a napokat, amelyek elősegítik a belső elcsendesülés állapotát.

A programokból:

- Reggeli légzőgyakorlatok és pránájáma

- Délelőtti könnyű jóga gyakorlás, relaxáció és meditáció

- Sétáló meditáció

- Kontempláció

- Délutáni könnyű jóga gyakorlás, relaxáció és meditáció

- Esti "beszélgetés" a gyakorlásról, a meditációról és ami érdekli a résztvevőket (a kérdéseket írásban lehet feltenni)

Részleteket a tényleges résztevőknek küldünk!

Figyelem! Ez alatt a program alatt nem lehet beszélni, e-mailezni, vagy más kommunikációs formát használni.

A tábor időpontja: 2023. 11.02. - 05. (csütörtök 11.00 órától vasárnapi 12.00-ig)

A tábor díja:  99.800 Ft - amely tartalmazza: a szállás, a napi háromszori vega étkezést, a programokat. Különszoba felára: 6.000 Ft/éj.

Helyszín: SZENTLÉLEKI VENDÉGHÁZ

Jelentkezz a yoga@purnam.hu e-mailcímen!

Ha bármi kérdésed van, keress minket, szívesen válaszolunk!

A tábort tartja: 

Bálint János jógaoktató, mozgásterapeuta, meditáció tanár (YA RYT 500, E-RYT500)

Birtha Ágnes mentálhigiénés szakember, coach, jóga és meditáció oktató

Várunk sok szeretettel!

Jelentkezés